Recetas de verano ricas en proteínas
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Con la llegada del verano y las altas temperaturas, nuestro cuerpo pide comidas más ligeras, frescas y fáciles de digerir. Sin embargo, eso no significa que tengamos que sacrificar la nutrición. Tambien durante el verano, es posible mantener una alimentación equilibrada y deliciosa con recetas ricas en proteínas que se adaptan perfectamente al calor. Ya sea que busques fortalecer tus músculos, mantenerte saciado por más tiempo o simplemente cuidar tu salud, estas opciones veraniegas están pensadas para ti. Echa un ojo a estas propuestas refrescantes, nutritivas y llenas de sabor, ideales para disfrutar en los días más calurosos del año.
Wrap de tortilla con salmón
Receta para 4 raciones, de dificultad media y cuya elaboración te llevará entorno a unos 25 minutos. Consultar receta.
Tartar de salmón con aguacate y mango
Receta para 1 ración, de dificultad fácil y cuya elaboración te llevará entorno a unos 10 minutos.
Consultar receta.
Ensalada marroquí de bacalao y bulgur
Receta para 2 raciones, de dificultad alta y cuya elaboración te llevará entorno a una 1 hora y 15 minutos. Consultar receta.
Ensalada de atún y quinoa
Receta para 2 raciones, de dificultad fácil y cuya elaboración te llevará entorno a unos 20 minutos. Consultar receta.
Ensalada de atún y brócoli con vinagreta de miel
Receta para 2 raciones, de dificultad fácil y cuya elaboración te llevará entorno a unos 10 minutos. Consultar receta.
Ensalada de pollo a la parrilla y piña
Receta para 2 raciones, de dificultad media y cuya elaboración te llevará entorno a unos 25 minutos. Consultar receta.
Ensalada de pollo, naranja y nueces
Receta para 2 raciones, de dificultad media y cuya elaboración te llevará entorno a unos 20 minutos. Consultar receta.
Ensalada de salmón y melocotón
Receta para 2 raciones, de dificultad alta y cuya elaboración te llevará entorno a unos 45 minutos. Consultar receta.
Wraps de lechuga con ensalada de atún y tomate
Receta para 2 raciones, de dificultad fácil y cuya elaboración te llevará entorno a unos 10 minutos. Consultar receta.
Batido de verano de frutas y proteínas
Receta para 2 raciones, de dificultad fácil y cuya elaboración te llevará entorno a unos 10 minutos. Consultar receta.
Batido proteínico con canela
Receta para 2 raciones, de dificultad fácil y cuya elaboración te llevará entorno a unos 5 minutos. Consultar receta.
Tortitas de arándanos ricas en proteínas
Receta para 1 ración, de dificultad fácil y cuya elaboración te llevará entorno a unos 15 minutos. Consultar receta.
Bol de frutas proteínico
Receta para 4 raciones, de dificultad fácil y cuya elaboración te llevará entorno a unos 25 minutos. Consultar receta.